Bolatimes.com - Berikut cara menendang bola dengan keras dalam permainan sepak bola yang biasanya dilakukan untuk mencetak gol dari jarak jauh.
Permainan sepak bola memiliki tujuan untuk menciptakan gol ke gawang lawan. Dalam mencapai tujuan ini, banyak cara bisa dilakukan demi mencetak gol.
Salah satunya adalah dengan melakukan tendangan keras terhadap bola agar kiper lawan tak mampu menepis bola tersebut.
Baca Juga: Hasil Juventus vs Maccabi Haifa di Liga Champions: Adrien Rabiot Cetak Brace, Bianconeri Menang 3-1
Menendang bola dengan keras sudah menjadi hal yang wajib dikuasai oleh para pesepak bola saat ini, agar bisa menciptakan gol dari situasi tertentu.
Biasanya, tendangan keras terhadap bola dilakukan untuk mencetak gol dari jarak jauh ketika pertahanan lawan begitu ketat dan sulit ditembus.
Saat lawan bertahan di areanya sendiri, sepakan keras dari jarak jauh pun menjadi salah satu opsi agar bola bisa bersarang di gawang lawan.
Baca Juga: Hasil Benfica vs PSG di Liga Champions: Messi Cetak Gol, Les Parisien Ditahan Imbang
Sehingga, teknik menendang bola dengan keras dan terukur pun menjadi barang wajib yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola saat ini.
Namun dalam prakteknya, menendang bola dengan keras tak cukup dengan hanya melepaskan tendangan secara kuat.
Ada cara-cara yang perlu dilakukan agar tendangan keras benar-benar bisa tercipta, sehingga bola dapat meluncur dengan kencang.
Baca Juga: Menang Tipis, 3 Pemain Timnas Indonesia U-16 Disanjung Pelatih UEA
Lantas, bagaimana cara menendang bola dengan keras? Berikut Bolatimes.com sajikan tips untuk menendang bola dengan keras.
1. Persiapkan Kaki Dominan
Untuk menendang bola dengan keras, seorang pemain harus menggunakan kaki terkuatnya atau kaki paling dominan.
Baca Juga: Kalah dari Timnas Indoenesia U-16, Pelatih UEA Keluhkan Kualitas Rumput Stadion Pakansari
Kaki dominan ini harus disiapkan saat bola dalam keadaan terhenti atau saat bola bergulir usai pemain melakukan dribel.
Jika telah mendapat sudut yang tepat untuk menendang bola dengan kaki dominan, pemain pun harus mempersiapkan langkah sesuai jarak dengan bola.
2. Mengambil Langkah Pendek
Sebelum melakukan tendangan, pemain harus mengambil ancang-ancang dengan langkah pendek, seperti halnya saat melakukan tendangan bebas.
Langkah-langkah pendek ini akan membuat pemain mengukur kekuatan tendangan agar bola meluncur sesuai yang diinginkan.
3. Menjejakkan Kaki Penumpu di Sebelah Bola
Usai mengambil ancang-ancang berupa langkah pendek, pemain pun harus menaruh kaki yang jadi tumpuan di sebelah bola.
Biasanya, kaki yang jadi tumpuan ini merupakan kaki terlemah. Bila pemain dominan kaki kanan, maka kaki kiri menjadi tumpuan, begitu pun sebaliknya.
Posisi kaki tumpuan ini tepat berada di sebelah bola, agar badan berada tepat di atas bola sebelum melepaskan tendangan tersebut.
Tak hanya menjadi tumpuan saja, kaki tumpuan ini juga harus diarahkan sesuai arah tendangan yang dituju, agar kaki tumpuan tak menghalangi bola.
4. Melihat dan Menendang Bola
Usai mendapat tumpuan yang pas dan jarak yang ideal, pemain harus melihat posisi bola dengan cara melirik bola yang ada di bawah badannya.
Setelah itu, pemain baru bisa melakukan tendangan keras ke bola dengan cara mengayunkan kaki ke belakang agar menambah kekuatan tendangan itu sendiri.
5. Teknik Menendang Bola dengan Keras
Usahakan saat menendang bola, pemain menggunakan area punggung kaki, terutama di area buku jempol kaki dengan menendang bagian titik bola.
Area buku jempol ini merupakan area terkuat dari kaki, sehingga pemain harus mengarahkan area tersebut dan menghantam bola dengan kuat.
6. Gerakan Usai Melakukan Tendangan
Setelah melakukan tendangan keras terhadap bola, pemain harus melakukan gerakan yang sesuai agar tak terkena cedera.
Usai menendang bola dengan keras, ayunan kaki untuk menendang harus searah dengan tendangan yang dilakukan.
Lalu, gunakan kaki untuk menendang sebagai kaki untuk mendarat dengan menjejakkan kaki dominan ke tanah sebagai pijakan.
