Ini Rahasia Cristiano Ronaldo Tampil Maksimal Sebelum Bertanding

Bolatimes.com - Mungkin banyak yang penasaran apa yang dilakukan oleh seorang Cristiano Ronaldo ketika akan menjalani sebuah pertandingan dan apa rahasia kapten Portugal ini untuk tampil maksimal di setiap pertandingan. Akhirnya baru-baru ini telah terungkap kegiatan rutin yang dilakukan Ronaldo sebelum berlaga.

Untuk menjadi pemain hebat seperti Ronaldo pastinya membutuhkan sebuah kerja keras dan banyak pengorbanan untuk mencapai itu, apalagi bisa tampil sempurna dalam setiap pertandingan.

Dalam sebuah kesempatan, staf pelatih Real Madrid pernah melakukan serangkaian tes pada tubuh Ronaldo. Ternyata di usianya yang telah menginjak 33 tahun, ternyata Ronaldo memiliki kondisi fisik berusia 23 tahun.

Wow, sebuah hasil tes yang menakjubkan. Bahkan Ronaldo mengklaim dirinya akan terus bermain selama delapan tahun lagi. Pernyataan meyakinkan itu ia utarakan karena Ronaldo terus menjalani rutinitas yang sangat terstruktur dan spesifik.

Berdasarkan hasil studi Business Insider telah mengungkapkan apa yang dilakukan Ronaldo sebelum pertandingan untuk mengeluarkan kemampuan terbaiknya.

Sumber foto: Twitter

Mereka mengatakan bahwa Ronaldo memiliki delapan jam tidur, kemudian dia melakukan latihan untuk memperkuat otot-otot bagian bawah tubuhnya, dan Ronaldo juga minum banyak cairan dan memakan makanan yang tepat.

Namun ada rutinitas yang berbeda yang dilakukan Ronaldo ketika berada di stadion. Mantan rekannya di Manchester United dulu, Wayne Rooney mengatakan Ronaldo biasa berkaca di depan cermin untuk membuat dirinya bersemangat.

"Satu hal yang kuperhatikan darinya adalah dia tidak bisa berjalan melewati cermin tanpa mengagumi dirinya, meski kita akan bermain sepakbola," kata Rooney dikutip dari Sportbible.

Baca Juga: Mesir Gugur di Piala Dunia 2018, Mohamed Salah Minta Maaf

"Setiap pertandingan, sebelum tim keluar untuk pemanasan, ia berlari melalui rutinitas yang sama. Semua perlengkapan sudah siap, tidak lama kemudian, Ronaldo beralih ke cermin, membuat dirinya sendiri bersemangat untuk bermain," terang Roonye.

"Jika ada satu orang dengan kepercayaan diri yang lebih besar dari Ronaldo, saya belum pernah bertemu dengannya. Dia tidak malu," lanjutnya menutup.

Sebuah kerja keras dengan dedikasi yang tinggi dan rutinitas yang tidak biasa dari kapten Portugal ini. Namun hal itulah yang membuat Ronaldo tampil maksimal dan sangar di dalam lapangan.

According to Wayne Rooney, Cristiano Ronaldo's match-day preparation consists of exactly what you'd expect it to consist of:

Minimum 8 hours sleep
Abs workout
Wholegrain carbs for breakfast
Stares at himself in mirror #WorldCup #PORIRN pic.twitter.com/YRzK41KWk4

— Coral (@Coral) June 25, 2018