Liga italia 3 November 2026
Sassuolo 2
Fiorentina 4
Liga italia 3 November 2026
Atalanta 0
Parma 3
Liga prancis 3 November 2026
Lorient 0
Brest 2
Liga inggris 3 November 2026
Newcastle 0
Everton 1
Liga spanyol 3 November 2026
Deportivo La Coruna 2
Osasuna 1
Liga italia 2 November 2026
Lecce 1
Genoa 2
Liga spanyol 2 November 2026
Elche 0
Valencia 1
Liga italia 2 November 2026
Juventus 2
Napoli 0
Liga prancis 2 November 2026
Marseille 2
Toulouse 0
Liga spanyol 2 November 2026
Athletic Club 2
Real Sociedad 1
Liga italia 1 November 2026
Udinese 2
AS Roma 5
Liga inggris 1 November 2026
Tottenham 2
Crystal Palace 0
Liga jerman 1 November 2026
Bayern Munchen 2
Borussia Dortmund 2
Liga spanyol 1 November 2026
Real Betis 2
Malaga 1
Liga italia 1 November 2026
AC Milan 3
Inter Milan 1
Liga prancis 1 November 2026
Troyes 2
Le Mans 0
Liga prancis 1 November 2026
Lyon 2
Angers 0
Liga inggris 1 November 2026
Aston Villa 1
Fulham 1
Liga spanyol 1 November 2026
Barcelona 6
Alaves 1
Liga indonesia 1 November 2026
Persib Bandung 4
Isenmulang FC 0
Liga indonesia 1 November 2026
PSIM Yogyakarta 2
Borneo FC 1
Liga italia 1 November 2026
Como 1
Venezia 0
Liga indonesia 1 November 2026
Garudayaksa 3
PSS Sleman 1
Liga spanyol 1 November 2026
Getafe 3
Sevilla 1
Liga italia 1 November 2026
Frosinone 2
Torino 0
Liga italia 1 November 2026
Lazio 2
Cagliari 1
Liga prancis 1 November 2026
Strasbourg 5
Auxerre 1
Liga jerman 1 November 2026
Union Berlin 1
FC Koln 1
Liga spanyol 1 November 2026
Racing Santander 0
Real Madrid 3
Liga prancis 1 November 2026
Paris FC 3
AS Monaco 1
Liga inggris 1 November 2026
Liverpool 0
Arsenal 1
Liga jerman 1 November 2026
Eintracht Frankfurt 3
Hamburger SV 1
Liga prancis 31 Oktober 2026
LE Havre 1
PSG 5
Liga jerman 31 Oktober 2026
SV Elversberg 4
FSV Mainz 05 1
Liga spanyol 31 Oktober 2026
Villarreal 0
Espanyol 1
Liga prancis 31 Oktober 2026
Lille 1
Lens 0
Liga indonesia 31 Oktober 2026
Persik Kediri 1
Persita 5
Liga indonesia 31 Oktober 2026
PSM Makassar 0
Madura United 1
Liga indonesia 31 Oktober 2026
Arema FC 1
Bali United 3
Liga indonesia 31 Oktober 2026
Dewa United 2
Persija 1
Liga inggris 31 Oktober 2026
Chelsea 2
Man United 0
Liga spanyol 31 Oktober 2026
Levante 0
Atletico Madrid 2
Liga italia 31 Oktober 2026
Bologna 2
Monza 1
Liga jerman 31 Oktober 2026
FC Schalke 04 0
RB Leipzig 2
Liga jerman 31 Oktober 2026
FC Augsburg 1
SC Freiburg 2
Liga jerman 31 Oktober 2026
Bayer Leverkusen 2
VfB Stuttgart 4
Liga jerman 31 Oktober 2026
Borussia Monchengladbach 0
SC Paderborn 07 0
Liga jerman 31 Oktober 2026
Werder Bremen 2
Hoffenheim 0
Liga inggris 31 Oktober 2026
Coventry 3
Sunderland 1
Liga inggris 31 Oktober 2026
Hull City 2
Ipswich 2
Liga inggris 31 Oktober 2026
Brentford 2
Nottingham Forest 0
Liga inggris 31 Oktober 2026
Man City 0
Brighton 1
Liga inggris 31 Oktober 2026
Bournemouth 2
Leeds United 0
Liga spanyol 31 Oktober 2026
Rayo Vallecano 3
Celta Vigo 0
Liga prancis 31 Oktober 2026
Nice 5
Rennes 2
Liga italia 30 Oktober 2026
Frosinone 5
Lecce 1
Liga italia 30 Oktober 2026
Fiorentina 2
Atalanta 2
Liga indonesia 30 Oktober 2026
Java United 2
Bhayangkara FC 0
Liga indonesia 30 Oktober 2026
Persebaya Surabaya 1
Persijap 1
Liga italia 29 Oktober 2026
Parma 0
Udinese 0
Liga italia 29 Oktober 2026
Venezia 0
Inter Milan 2
Liga italia 29 Oktober 2026
AC Milan 2
Bologna 4
Liga italia 29 Oktober 2026
Monza 1
Napoli 4
Liga italia 29 Oktober 2026
Genoa 2
Juventus 0
Liga italia 28 Oktober 2026
Sassuolo 2
Lazio 6
Liga italia 28 Oktober 2026
Torino 1
Como 3
Liga italia 28 Oktober 2026
AS Roma 4
Cagliari 2

5 Pesepak Bola yang Dulu Kurus Kini Berubah Kekar Berotot

Deretan pesepak bola berikut sekarang kekar berotot. Padahal dulunya kurus kering

Irwan Febri BolaTimes.com
Minggu, 26 September 2021 | 13:21 WIB
5 Pesepak Bola yang Dulu Kurus Kini Berubah Kekar Berotot

5 Pesepak Bola yang Dulu Kurus Kini Berubah Kekar Berotot

bolatimes.com - Sepak bola tak hanya mengandalkan skill olah bola semata. Butuh perjuangan keras terutama dalam membentuk fisik agar tetap prima saat bermain.

Sebagai olahraga yang mengandalkan kontak fisik, para pesepak bola pun dituntut untuk memiliki fisik yang baik agar bisa bermain secara maksimal.

Memang sepak bola tak hanya mengandalkan fisik. Perlu kecerdasan serta talenta untuk bermain olahraga ini. Akan tetapi dengan memiliki fisik mumpuni, seorang pemain tentu akan memiliki nilai tambah dalam permainannya.

Sebagai contoh, andai memiliki fisik yang kuat, seorang pemain tak akan kalah dalam duel perebutan bola ataupun Body Charge.

Maka jangan heran akan banyaknya porsi latihan yang membuat para pemain mengalami transformasi fisik yang begitu mencengangkan.

Transformasi fisik tersebut terlihat dari bagaimana saat seorang pemain terlihat kurus dan karena porsi latihan tertentu, kini tubuhnya pun menjadi kekar dan berotot.

Lantas, siapa saja pemain yang mengalami transformasi dari kurus hingga menjadi kekar berotot?

1. Adama Traore (Wolverhampton Wanderers)

Adama Traore bisa dikatakan pemain yang memiliki tubuh kekar bilang dibandingkan pemain-pemain di Premier League lainnya.

Bahkan banyak ungkapan yang menyebut, dengan fisiknya itu Adama Traore lebih pantas bermain Rugby dan American Football ketimbang sepak bola.

Baca Juga: 7 Nomor Punggung Pemain Serie A yang Dipensiunkan, Termasuk Maradona

Sebelum sekekar saat ini, Adama Traore terlihat kurus. Namun karena porsi latihan yang cukup, ia kini menjadi pemain berotot yang sulit dijatuhkan. Apalagi ditambah kecepatan yang ia miliki.

2. Leon Goretzka (Bayern Munich)

Jika melihat skuad Bayern Munchen saat ini, semua orang sepakat bahwa Leon Goretzka adalah pemain dengan tubuh paling kekar di antara rekan-rekannya.

Jauh sebelum membela Bayern Munich, Goretzka hanyalah pemain dengan tubuh yang biasa saja. Namun, setelah membela Die Roten terlihat adanya perkembangan dalam bentuk fisiknya.

Goretzka terlihat begitu kekar dan tak segan berduel dengan lawan. Tak mengherankan jika ia menjadi salah satu gelandang Box to Box terbaik di dunia karena fisiknya yang prima dan lebih unggul atas lawan-lawannya.

3. Hulk (Atletico Mineiro)

Bukan tanpa alasan jika Givanildo Vieira de Souza mendapat julukan Hulk dari rekan-rekannya. Hal ini tercermin dari bentuk fisiknya yang kekar serta kekuatannya.

Hulk merupakan salah satu penyerang dengan kekuatan fisik terbaik di dunia. Karena kekuatannya dan fisiknya itu, ia sulit dihentikan oleh bek lawan saat berduel.

Apalagi Hulk terbilang lincah dalam bermain kendati tubuhnya kekar sempurna. Bentuk fisik dan kekuatan ini ia dapatkan berkat dedikasinya yang ingin berkarier di sepak bola profesional.

4. Cristiano Ronaldo (Manchester United)

Perubahan fisik yang paling menyita perhatian pecinta sepak bola tentunya adalah perubahan fisik seorang Cristiano Ronaldo.

Saat pertama kali diboyong Manchester United, Ronaldo terlihat kurus dan tak berotot sama sekali. Namun, lambat laun ia terus berlatih hingga akhirnya kini ia memiliki fisik kekar berotot.

Bahkan menurut laporan medisnya, Ronaldo hanya memiliki 7 persen lemak dan 50 persen massa otot, unggul atas pemain-pemain profesional lainnya.

5. Marcus Rashford (Manchester United)

Tak hanya Cristiano Ronaldo saja, di Manchester United masih ada nama Marcus Rashford yang mengalami transformasi fisik sangat drastis.

Saat pertama kali muncul, Rashford terlihat kurus dan kurang berisi. Pelan tapi pasti, ia terus berlatih hingga bentuk tubuhnya kini terbilang kekar.

Berkat latihan tersebut pula, Rashford memiliki kekuatan yang mumpuni. Ia kini tak mudah jatuh saat berduel dan memiliki sepakan keras.

×
Zoomed
TERKINI

Napoli menutup rangkaian pramusim mereka dengan kemenangan tipis 2-1 atas Olympiakos di Stadio Teofilo Patini, Kamis (14...

liga | 06:15 WIB

Luis Enrique, memberikan pengakuan jujur usai timnya menjuarai Piala Super UEFA 2025....

liga | 06:15 WIB

Manchester United dipastikan akan memulai perjalanan mereka di Carabao Cup 2025 dengan menghadapi tim kasta keempat Liga...

liga | 05:00 WIB

Gelar tersebut membuat Chelsea diganjar hadiah besar senilai 114,6 juta dolar AS atau sekitar Rp1,8 triliun....

liga | 05:00 WIB

Klub Serie A tersebut dikabarkan telah secara resmi mengajukan tawaran kepada Manchester United untuk merekrut winger In...

liga | 06:00 WIB