Liga italia 19 Oktober 2026
Juventus 0
Lazio 3
Liga prancis 19 Oktober 2026
Lyon 2
Nice 1
Liga spanyol 19 Oktober 2026
Real Madrid 4
Sevilla 1
Liga italia 18 Oktober 2026
AS Roma 2
Genoa 0
Liga prancis 18 Oktober 2026
Troyes 1
Lens 3
Liga prancis 18 Oktober 2026
Lille 1
Brest 1
Liga spanyol 18 Oktober 2026
Valencia 0
Athletic Club 0
Liga indonesia 18 Oktober 2026
Persebaya Surabaya 2
PSS Sleman 2
Liga italia 18 Oktober 2026
Udinese 0
Lecce 3
Liga indonesia 18 Oktober 2026
Persib Bandung 1
Persik Kediri 0
Liga spanyol 18 Oktober 2026
Osasuna 2
Racing Santander 0
Liga inggris 18 Oktober 2026
Leeds United 1
Man United 1
Liga inggris 18 Oktober 2026
Brighton 5
Crystal Palace 0
Liga inggris 18 Oktober 2026
Bournemouth 2
Sunderland 0
Liga italia 18 Oktober 2026
Fiorentina 1
Como 3
Liga prancis 18 Oktober 2026
Angers 2
Marseille 5
Liga jerman 18 Oktober 2026
Bayer Leverkusen 2
SC Freiburg 1
Liga spanyol 18 Oktober 2026
Celta Vigo 2
Alaves 1
Liga prancis 18 Oktober 2026
Paris FC 4
Rennes 3
Liga prancis 18 Oktober 2026
LE Havre 1
Auxerre 3
Liga prancis 18 Oktober 2026
Lorient 1
AS Monaco 0
Liga inggris 18 Oktober 2026
Nottingham Forest 0
Arsenal 1
Liga jerman 18 Oktober 2026
Borussia Monchengladbach 1
Hoffenheim 2
Liga italia 18 Oktober 2026
AC Milan 3
Atalanta 2
Liga spanyol 18 Oktober 2026
Malaga 2
Real Sociedad 5
Liga jerman 17 Oktober 2026
Eintracht Frankfurt 1
FC Koln 0
Liga italia 17 Oktober 2026
Frosinone 4
Sassuolo 2
Liga prancis 17 Oktober 2026
Le Mans 0
Toulouse 3
Liga spanyol 17 Oktober 2026
Deportivo La Coruna 1
Levante 1
Liga indonesia 17 Oktober 2026
Garudayaksa 3
Arema FC 1
Liga inggris 17 Oktober 2026
Everton 0
Chelsea 2
Liga indonesia 17 Oktober 2026
Persita 3
Persija 2
Liga spanyol 17 Oktober 2026
Espanyol 0
Atletico Madrid 1
Liga italia 17 Oktober 2026
Venezia 1
Napoli 0
Liga jerman 17 Oktober 2026
SV Elversberg 4
FC Augsburg 3
Liga jerman 17 Oktober 2026
Union Berlin 0
Borussia Dortmund 0
Liga jerman 17 Oktober 2026
Hamburger SV 1
VfB Stuttgart 0
Liga jerman 17 Oktober 2026
FC Schalke 04 0
FSV Mainz 05 1
Liga jerman 17 Oktober 2026
Werder Bremen 2
SC Paderborn 07 2
Liga inggris 17 Oktober 2026
Brentford 1
Liverpool 2
Liga inggris 17 Oktober 2026
Man City 3
Ipswich 2
Liga inggris 17 Oktober 2026
Fulham 1
Hull City 0
Liga spanyol 17 Oktober 2026
Villarreal 0
Elche 0
Liga prancis 17 Oktober 2026
Strasbourg 1
PSG 3
Liga italia 17 Oktober 2026
Bologna 1
Inter Milan 3
Liga inggris 17 Oktober 2026
Newcastle 0
Aston Villa 1
Liga jerman 17 Oktober 2026
Bayern Munchen 6
RB Leipzig 1
Liga spanyol 17 Oktober 2026
Real Betis 2
Barcelona 5
Liga indonesia 16 Oktober 2026
PSIM Yogyakarta 1
PSM Makassar 2
Liga indonesia 16 Oktober 2026
Java United 3
Bali United 2
Liga indonesia 16 Oktober 2026
Persijap 0
Isenmulang FC 1
Liga indonesia 16 Oktober 2026
Madura United 3
Bhayangkara FC 3
Liga champions 15 Oktober 2026
Slovan Bratislava 0
VfB Stuttgart 3
Liga champions 15 Oktober 2026
Shakhtar Donetsk 3
AEK Athens FC 1
Liga champions 15 Oktober 2026
Real Betis 3
FC Porto 2
Liga champions 15 Oktober 2026
AS Roma 3
Real Madrid 4
Liga champions 15 Oktober 2026
Bodo/Glimt 1
Borussia Dortmund 0
Liga champions 15 Oktober 2026
Aston Villa 6
Fenerbahce 0
Liga champions 15 Oktober 2026
Man City 2
PSG 4
Liga champions 14 Oktober 2026
Viking 3
Bayern Munchen 3
Liga champions 14 Oktober 2026
Galatasaray 1
Barcelona 4
Liga champions 14 Oktober 2026
Villarreal 3
Napoli 1
Liga champions 14 Oktober 2026
Atletico Madrid 2
Man United 0
Liga champions 14 Oktober 2026
Inter Milan 3
Club Brugge KV 4
Liga champions 14 Oktober 2026
RB Leipzig 1
PSV Eindhoven 0
Liga champions 14 Oktober 2026
Arsenal 3
Lille 0
Liga champions 14 Oktober 2026
Lask Linz 3
Liverpool 6
Liga champions 14 Oktober 2026
Feyenoord 3
Como 2

5 Pesepak Bola yang Dulu Kurus Kini Berubah Kekar Berotot

Deretan pesepak bola berikut sekarang kekar berotot. Padahal dulunya kurus kering

Irwan Febri BolaTimes.com
Minggu, 26 September 2021 | 13:21 WIB
5 Pesepak Bola yang Dulu Kurus Kini Berubah Kekar Berotot

5 Pesepak Bola yang Dulu Kurus Kini Berubah Kekar Berotot

bolatimes.com - Sepak bola tak hanya mengandalkan skill olah bola semata. Butuh perjuangan keras terutama dalam membentuk fisik agar tetap prima saat bermain.

Sebagai olahraga yang mengandalkan kontak fisik, para pesepak bola pun dituntut untuk memiliki fisik yang baik agar bisa bermain secara maksimal.

Memang sepak bola tak hanya mengandalkan fisik. Perlu kecerdasan serta talenta untuk bermain olahraga ini. Akan tetapi dengan memiliki fisik mumpuni, seorang pemain tentu akan memiliki nilai tambah dalam permainannya.

Sebagai contoh, andai memiliki fisik yang kuat, seorang pemain tak akan kalah dalam duel perebutan bola ataupun Body Charge.

Maka jangan heran akan banyaknya porsi latihan yang membuat para pemain mengalami transformasi fisik yang begitu mencengangkan.

Transformasi fisik tersebut terlihat dari bagaimana saat seorang pemain terlihat kurus dan karena porsi latihan tertentu, kini tubuhnya pun menjadi kekar dan berotot.

Lantas, siapa saja pemain yang mengalami transformasi dari kurus hingga menjadi kekar berotot?

1. Adama Traore (Wolverhampton Wanderers)

Adama Traore bisa dikatakan pemain yang memiliki tubuh kekar bilang dibandingkan pemain-pemain di Premier League lainnya.

Bahkan banyak ungkapan yang menyebut, dengan fisiknya itu Adama Traore lebih pantas bermain Rugby dan American Football ketimbang sepak bola.

Baca Juga: 7 Nomor Punggung Pemain Serie A yang Dipensiunkan, Termasuk Maradona

Sebelum sekekar saat ini, Adama Traore terlihat kurus. Namun karena porsi latihan yang cukup, ia kini menjadi pemain berotot yang sulit dijatuhkan. Apalagi ditambah kecepatan yang ia miliki.

2. Leon Goretzka (Bayern Munich)

Jika melihat skuad Bayern Munchen saat ini, semua orang sepakat bahwa Leon Goretzka adalah pemain dengan tubuh paling kekar di antara rekan-rekannya.

Jauh sebelum membela Bayern Munich, Goretzka hanyalah pemain dengan tubuh yang biasa saja. Namun, setelah membela Die Roten terlihat adanya perkembangan dalam bentuk fisiknya.

Goretzka terlihat begitu kekar dan tak segan berduel dengan lawan. Tak mengherankan jika ia menjadi salah satu gelandang Box to Box terbaik di dunia karena fisiknya yang prima dan lebih unggul atas lawan-lawannya.

3. Hulk (Atletico Mineiro)

Bukan tanpa alasan jika Givanildo Vieira de Souza mendapat julukan Hulk dari rekan-rekannya. Hal ini tercermin dari bentuk fisiknya yang kekar serta kekuatannya.

Hulk merupakan salah satu penyerang dengan kekuatan fisik terbaik di dunia. Karena kekuatannya dan fisiknya itu, ia sulit dihentikan oleh bek lawan saat berduel.

Apalagi Hulk terbilang lincah dalam bermain kendati tubuhnya kekar sempurna. Bentuk fisik dan kekuatan ini ia dapatkan berkat dedikasinya yang ingin berkarier di sepak bola profesional.

4. Cristiano Ronaldo (Manchester United)

Perubahan fisik yang paling menyita perhatian pecinta sepak bola tentunya adalah perubahan fisik seorang Cristiano Ronaldo.

Saat pertama kali diboyong Manchester United, Ronaldo terlihat kurus dan tak berotot sama sekali. Namun, lambat laun ia terus berlatih hingga akhirnya kini ia memiliki fisik kekar berotot.

Bahkan menurut laporan medisnya, Ronaldo hanya memiliki 7 persen lemak dan 50 persen massa otot, unggul atas pemain-pemain profesional lainnya.

5. Marcus Rashford (Manchester United)

Tak hanya Cristiano Ronaldo saja, di Manchester United masih ada nama Marcus Rashford yang mengalami transformasi fisik sangat drastis.

Saat pertama kali muncul, Rashford terlihat kurus dan kurang berisi. Pelan tapi pasti, ia terus berlatih hingga bentuk tubuhnya kini terbilang kekar.

Berkat latihan tersebut pula, Rashford memiliki kekuatan yang mumpuni. Ia kini tak mudah jatuh saat berduel dan memiliki sepakan keras.

×
Zoomed
TERKINI

Napoli menutup rangkaian pramusim mereka dengan kemenangan tipis 2-1 atas Olympiakos di Stadio Teofilo Patini, Kamis (14...

liga | 06:15 WIB

Luis Enrique, memberikan pengakuan jujur usai timnya menjuarai Piala Super UEFA 2025....

liga | 06:15 WIB

Manchester United dipastikan akan memulai perjalanan mereka di Carabao Cup 2025 dengan menghadapi tim kasta keempat Liga...

liga | 05:00 WIB

Gelar tersebut membuat Chelsea diganjar hadiah besar senilai 114,6 juta dolar AS atau sekitar Rp1,8 triliun....

liga | 05:00 WIB

Klub Serie A tersebut dikabarkan telah secara resmi mengajukan tawaran kepada Manchester United untuk merekrut winger In...

liga | 06:00 WIB