Tiga Pesepakbola Ini Jadi Vegan Demi Jaga Tubuh Tetap Prima

bolatimes.com - Memiliki kondisi tubuh yang sehat tentu merupakan idaman semua orang, tak terkecuali bagi para pesepakbola. Guna meningkatkan performanya di lapangan, sejumlah pemain sepakbola pun rela membatasi konsumsi makanan sehari harinya.

Pola hidup sehat jadi sesuatu yang wajib dijaga, bukan saja untuk menjaga kebugaran tetapi juga keberlangsungan karirnya di lapangan.

Menjadi vegetarian adalah salah satu pilihannya. Bagi sebagian orang menjadi vegetarian membuat pola makan jauh lebih sehat dan yang jelas membantu metabolisme yang berujung pada peningkatan performa tubuh.

Berikut tiga pesepakbola yang memilih untuk menjadi vegetarian.

Hector Bellerin

Bek sayap Arsenal ini baru baru ini mengaku tengah mencoba tantangan baru sebagai vegetarian. Dilansir dari Mirror.co.uk, pemain asal Spanyol ini mengaku memulai program vegetariannya semenjak musim ini bersama Arsenal.

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Héctor Bellerín (@hectorbellerin) pada 8 Mar 2018 jam 7:31 PST

Langkah tersebut diambilnya terutama untuk menjaga kebugaran baik fisik maupun mentalnya.

"Saya ingin mendetoksifikasi tubuh saya agar kondisi tubuh jadi lebih prima. Saya pun merasakan efek yang luar biasa setelah melakukan program vegetarian selama kurang lebih 6 bulan," ujarnya beberapa waktu lalu.

Dean Howell

Pemain yang merumput bersama klub sepakbola di League Two Inggris, Bury ini telah menjadi vegetarian sejak umur 20 tahun. Pemain yang besar di Burton ini bahkan kini menjadi salah satu ikon untuk kampanye vegetarian yang disponsori oleh kelompok Masyarakat untuk Perlakuan Etis terhadap Hewan (PETA).

Menurutnya dengan menjadi vegetarian kondisi tubuh lebih stabil dan terjaga. Program ini sangat cocok dilakukan oleh para olahragawan yang membutuhkan kondisi bugar.

"Setelah mengadopsi diet vegetarian pada usia 20 tahun kemudian diet vegan di usia 24 tahun saya jadi lebih ramping tapi stamina tetap tinggi," kata pemain yang mengaku pernah dijuluki beefcake ini lantaran ukuran tubuhnya yang jumbo.

Jermain Defoe

Penyerang AFC Bournemouth ini melakoni hidup sebagai vegetarian terinspirasi dari sebuah film dokumenter What The Healt yang tayang di Netflix. Semenjak saat itu ia memutuskan untuk tak mengkonsumsi daging dan lebih banyak sayuran.

Pemain yang pernah berseragam Sunderland itupun merasakan manfaat yang luar biasa usai hijrah sebagai vegetarian. Meski sudah menginjak usia 35 tahun tetapi kondisi fisiknya masih konsisten prima. Ia pun mengaku saat ini jarang mengalai cidera otot, sesuatu yang rentan bagi mereka yang telah berusia uzur.

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Jermain Defoe (@iamjermaindefoe) pada 16 Sep 2017 jam 5:15 PDT

"Saya hanya ingin bermain sepakbola terus menerus dan salah satu jalan saya harus mencoba mengubah sesuatu untuk memperpanjang karir saya. Dan itulah bagaimana saya terinspirasi untuk menjadi vegan," terang Defoe dilansir dari Echo-news.co.uk.