Rahasia Menpora Malaysia di Balik Wajah Tampan dan Body Ideal
Ada tips khusus lho ternyata.
Rahasia Menpora Malaysia di Balik Wajah Tampan dan Body Ideal
bolatimes.com - Menteri Pemuda dan Olahraga Malaysia, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman, tidak henti-henti menjadi pembicaraan publik. Selain masih muda, ia dinilai memiliki wajah tampan dan tubuh ideal.
Apa yang dimiliki Syed Saddiq bukan kebetulan. Ia mengaku rutin melakukan push-up dan sit-up masing-masing 300 kali dalam sehari. Hal itu dilakukan demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Namun, 300 kali tersebut bukan dilakukan dalam sekali kegiatan. Syed Saddiq membagi-bagi porsi latihan push-up dan sit-up dalam tiga sesi, yakni pagi, siang, dan malam. Ia juga kerap menyempatkan waktu untuk melakukan gym.
"Saya berolahraga dengan membaginya menjadi tiga sesi setiap hari, yaitu di pagi hari, setelah makan siang, dan malam hari," kata Syeq Saddiq, dikutip dari News Strait Times.
"Untuk setiap sesi saya akan melakukan 100 kali push-up dan 100 sit up, jadi secara keseluruhan saya melakukan gabungan 600 push-up dan sit-up setiap hari," lanjutnya.
"Saya juga telah meminta petugas saya untuk membantu saya menyisihkan waktu satu jam setiap hari sehingga saya dapat berolahraga di gym dan berlari sejauh 5 kilometer," tuturnya menutup.
Sekadar diketahui, Syed Saddiq adalah menteri termuda yang pernah ada dalam sejarah pemerintahan Malaysia. Ia menjabat posisi penting itu di usia yang baru menginjak 25 tahun.
Syed Saddiq adalah lulusan sarjana hukum dari IIUM. Demi menjabat sebagai menteri, ia sampai rela melepas kesempatan belajar S2 gratis di Oxford University.
- Share link:
Local Media Community (LMC), sebuah jejaring yang menaungi ratusan media lokal serta penerbit kecil dan menengah di berb...
Di tengah berbagai tantangan yang dihadapi industri media digital, perusahaan berhasil membukukan laba bersih sebesar Rp...
Perusahaan media digital tersebut membukukan laba bersih sebesar Rp1,763 miliar atau meningkat 45,1 persen dibandingkan ...
Salah satu cara menyiapkan dana darurat paling efektif untuk menjaga stabilitas finansial adalah memiliki dana darurat y...
Mudik saat Hari Raya Idul Fitri 2026 tentu menjadi momen yang ditunggu-tunggu untuk berkumpul bersama keluarga....
Penyelamatan Gemilang Maarten Paes Raih Pujian dari Ajax Amsterdam
Jadwal Resmi Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Calvin Verdonk Cetak Sejarah Baru Dalam Skuad Liga Champions Eropa
Alasan Mees Hilgers Belum Diturunkan SC Heerenveen di Eredivisie
Piala Dunia Wanita 2035 Jadi Fokus Utama Pembinaan MLSC di Semarang
6 Tips Agar Perjalanan Mudik Lebih Nyaman saat Naik Pesawat
Ada Stefano Lilipaly! Ini Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia vs China
