Liga jerman 7 November 2026
Hamburger SV 3
Borussia Monchengladbach 1
Liga italia 7 November 2026
Venezia 2
Udinese 1
Liga prancis 7 November 2026
Toulouse 3
Strasbourg 1
Liga inggris 7 November 2026
Everton 3
Coventry 1
Liga spanyol 7 November 2026
Sevilla 0
Alaves 0
Liga indonesia 6 November 2026
PSIM Yogyakarta 1
Dewa United 2
Liga indonesia 6 November 2026
Madura United 3
Arema FC 0
Liga champions 5 November 2026
Fenerbahce 3
Liverpool 2
Liga champions 5 November 2026
AEK Athens FC 2
Real Madrid 3
Liga champions 5 November 2026
Viking 4
Sabah FA 1
Liga champions 5 November 2026
Slavia Praha 1
Arsenal 2
Liga champions 5 November 2026
FC Porto 4
Napoli 1
Liga champions 5 November 2026
PSV Eindhoven 1
Club Brugge KV 2
Liga champions 5 November 2026
RB Leipzig 2
Man City 3
Liga champions 5 November 2026
Borussia Dortmund 2
Real Betis 1
Liga champions 5 November 2026
Lens 1
Como 9
Liga champions 4 November 2026
Galatasaray 2
VfB Stuttgart 0
Liga champions 4 November 2026
Shakhtar Donetsk 0
Sporting CP 1
Liga champions 4 November 2026
Lask Linz 4
Slovan Bratislava 0
Liga champions 4 November 2026
Villarreal 0
PSG 6
Liga champions 4 November 2026
Atletico Madrid 0
Bayern Munchen 2
Liga champions 4 November 2026
Barcelona 3
Aston Villa 0
Liga champions 4 November 2026
Bodo/Glimt 0
Lille 0
Liga champions 4 November 2026
Feyenoord 0
Inter Milan 3
Liga champions 4 November 2026
Man United 3
AS Roma 2
Liga italia 3 November 2026
Sassuolo 2
Fiorentina 4
Liga italia 3 November 2026
Atalanta 0
Parma 3
Liga prancis 3 November 2026
Lorient 0
Brest 2
Liga inggris 3 November 2026
Newcastle 0
Everton 1
Liga spanyol 3 November 2026
Deportivo La Coruna 2
Osasuna 1
Liga italia 2 November 2026
Lecce 1
Genoa 2
Liga spanyol 2 November 2026
Elche 0
Valencia 1
Liga italia 2 November 2026
Juventus 2
Napoli 0
Liga prancis 2 November 2026
Marseille 2
Toulouse 0
Liga spanyol 2 November 2026
Athletic Club 2
Real Sociedad 1

Fisik Digembleng hingga Berat Badan Turun Lima Kilo, Spasojevic Optimistis Bawa Indonesia Juara Piala AFF

Pemusatan latihan Timnas Indonesia difokuskan pada fisik dan stamina pemain.

Selasa, 20 Desember 2022 | 18:27 WIB
Fisik Digembleng hingga Berat Badan Turun Lima Kilo, Spasojevic Optimistis Bawa Indonesia Juara Piala AFF

Fisik Digembleng hingga Berat Badan Turun Lima Kilo, Spasojevic Optimistis Bawa Indonesia Juara Piala AFF

bolatimes.com - Latihan fisik yang dilalui penggawa Timnas Indonesia menuju Piala AFF 2022, dianggap berat. Bahkan satu pemain seperti Ilija Spasojevic sampai mengalami penurunan berat badan yang cukup drastis hingga lima kilogram.

Seperti diketahui, kedatangan pemain timnas Indonesia ke pemusatan latihan di Bali, langsung disuguhi dengan latihan fisik yang keras. Bahkan dalam beberapa video yang dibagikan di akun Instagramnya, Spasojevic sampai ngos-ngosan hingga tergeletak saat latihan fisik tersebut.

Menurut penyerang Bali United ini, latihan fisik memang perlu dilakukan mengingat pertandingan BRI Liga 1 2022/2023 sempat terhenti karena tragedi Kanjuruhan yang menewaskan 135 orang.

"Selama TC di Bali, saya sangat menikmati latihan. Banyak teman-teman di sini yang sudah saya kenal lama. Beberapa kali juga main dengan saya dan saya sangat menikmati ini," kata dia.

Spaso sapaannya mengatakan bahwa kondisi fisiknya sudah semakin baik. Bahkan fisiknya meningkat dibanding sebelumnya bermain di klub.

"Kondisi fisik yang saya rasakan ada peningkatan kerena memang selama ini fokus latihan fisik. Kami harus bekerja keras untuk AFF," kata Spaso.

Menurunnya berat badan pemain 35 tahun itu, Spaso siap dimainkan di posisi lain dan optimistis bawa skuad Garuda juara di Piala AFF 2022.

"Saya tak begitu tahu saya bermain sebagai target man atau seperti apa. Tapi saya serahkan ke coach Shin. Yang penting saya harus siap dan apapun itu, saya harus siap bermain di posisi manapun dengan formasi permainan yang dibuat coach. Saya harus kerja keras untuk Timnas Indonesia," katanya.

Shin Tae-yong memilih untuk menguatkan fisik pemain Indonesia. Tak hanya itu taktik dan strategi bermain diberikan di akhir-akhir menuju Piala AFF 2022 bergulir.

Selain itu, Shin Tae-yong tak menggelar uji coba pertandingan selama pemusatan latihan di Bali. Berbeda dengan timnas lain yang memilih untuk bertanding sebelum bertanding di Piala AFF 2022. [ANTARA]

Baca Juga: Sering Dituding Pencitraan saat Video Call dengan Skuad Garuda, Iwan Bule: Saya cuma Ingin Pastikan Mereka Terfasilitasi

×
Zoomed
TERKINI

Bek Timnas Indonesia Mees Hilgers masih menunda debutnya di SC Heerenveen. Simak alasan kebugaran dan ritme tanding sang...

bolaindonesia | 13:09 WIB

Mees Hilgers resmi bergabung dengan SC Heerenveen. Simak peluangnya kembali membela Timnas Indonesia di bawah arahan pel...

bolaindonesia | 07:00 WIB

Wasit asing tidak lagi rutin bertugas di Super League 2026/2027. Simak alasan PSSI di balik pembatasan penugasan pengadi...

bolaindonesia | 13:36 WIB

Pekan pembuka BRI Super League 2025/26 menyajikan kejutan dari kiper Persik Kediri, Leo Navacchio, yang dinobatkan sebag...

bolaindonesia | 23:16 WIB

Kiper andalan PSM Makassar, Reza Arya Pratama, baru saja mengukir rekor pribadi yang membanggakan....

bolaindonesia | 22:05 WIB