Bolaindonesia
Dokter Timnas Sarankan Shin Tae-yong Kurangi Intensitas Latihan, Mengapa?
Para pemain Timnas Indonesia kini sedang menjalani pemusatan latihan.
Rauhanda Riyantama
Bolatimes.com - Dokter Timnas Indonesia, Ahmad Nizar, menyarankan manajer pelatih Shin Tae-yong untuk mengurangi intensitas latihan skuatnya untuk menjaga kondisi kesehatan para pemain selama pandemi virus corona.
"Kami minta intensitas latihan tidak terlalu tinggi, maksimal 60-70 persen," kata Ahmad Nizar di laman resmi PSSI.
Menurut Ahmad, jika kegiatan fisik selama training camp (TC) dilakukan maksimal seperti biasa, maka kekebalan pemain bisa menurun karena kelelahan.
Untuk mencegah dampak keletihan, tim dokter menyiapkan fisioterapis dan ahli gizi.
Baca Juga
"Soal 'massage' dan faktor nutrisi itu sangat penting dalam latihan seperti ini. Kami harus bisa mengatasi kelelahan pemain agar mereka pulih dengan baik untuk kegiatan selanjutnya," kata Ahmad.
Timnas Senior Indonesia dan Timnas Indonesia U-19 saat ini sama-sama tengah menggelar TC di Jakarta. TC yang sudah digelar sejak kemarin direncanakan akan rampung pada 8 Agustus 2020.
29 pemain timnas senior dan 46 pemain timnas U-19 dipanggil oleh Shin Tae-yong untuk menjalani TC.
TC itu adalah persiapan menghadapi tiga pertandingan terakhir Grup G putaran kedua Kualifikasi Piala Dunia 2022 zona Asia yaitu menantang tuan rumah Thailand pada 8 Oktober 2020, kemudian menjamu Uni Emirat Arab pada 13 Oktober 2020 dan bertandang ke Vietnam pada 12 November 2020.
Timnas U-19 akan bertanding pada Piala Asia U-19 2020 di Uzbekistan pada 14-31 Oktober 2020.
