Cara Unik Osvaldo Haay Jaga Kebugaran di Tengah Pandemi Virus Corona
Persija Jakarta saat ini meliburkan seluruh pemain.
Cara Unik Osvaldo Haay Jaga Kebugaran di Tengah Pandemi Virus Corona
bolatimes.com - Pemain Persija Jakarta,Persija Jakarta saat ini meliburkan pemain. Osvaldo Haay memilih untuk mengisi waktu liburnya dengan rutin menjalankan core training atau latihan melatih otot sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh sekaligus meminimalisir terinfeksi COVID-19.
Latihan tersebut meliputi sit up, bird-dog crunch dan standing bycle crunch yang dilakukan bersama adik dan keponakannya.
"Walaupun di rumah tidak boleh diam dan harus bergerak. Hal ini untuk menjaga daya tahan tubuh termasuk mencegah virus yang saat ini tengah mengkhawatirkan," kata Osvaldo dikutip dari laman resmi klub di Jakarta.
Selain untuk mengisi waktu luang, kegiatan tersebut juga dilakukannya untuk mengusir rasa suntuk saat dirinya tak bisa latihan di lapangan serta harus rehat lebih lama dari kompetisi sepak bola usai manajemen memperpanjang waktu libur.
“Olahraga dari saya sangat sederhana dan dapat dilakukan di rumah tapi sangat bermanfaat," katanya.
Manajemen Macan Kemayoran memutuskan untuk memperpanjang waktu libur tim setidaknya hingga 31 Maret mendatang. Keputusan tersebut tak lepas dari status tanggap darurat COVID-19 di Indonesia yang ditetapkan pemerintah.
Kondisi tersebut pun memaksa PSSI dan PT LIB untuk menangguhkan sementara kompetisi Liga 1 dan Liga 2 Indonesia hingga batas waktu belum ditentukan.
"Pencabutan atas penghentian Liga 1 dan Liga 2 menunggu perkembangan lebih lanjut mengenai penyebaran COVID-19 di Indonesia," demikian disampaikan Ketua Umum PSSI Mochammad Iriawan, Minggu, 22 Maret 2020.
Di Indonesia, per hari Senin (23/3/2020), 579 orang dinyatakan positif corona dengan 49 angka kematian dan 30 orang pasien yang berhasil disembuhkan.
Baca Juga: Bek Atalanta: Bergamo Jadi Kota Hantu
- Share link:
Bek Timnas Indonesia Mees Hilgers masih menunda debutnya di SC Heerenveen. Simak alasan kebugaran dan ritme tanding sang...
Mees Hilgers resmi bergabung dengan SC Heerenveen. Simak peluangnya kembali membela Timnas Indonesia di bawah arahan pel...
Wasit asing tidak lagi rutin bertugas di Super League 2026/2027. Simak alasan PSSI di balik pembatasan penugasan pengadi...
Pekan pembuka BRI Super League 2025/26 menyajikan kejutan dari kiper Persik Kediri, Leo Navacchio, yang dinobatkan sebag...
Kiper andalan PSM Makassar, Reza Arya Pratama, baru saja mengukir rekor pribadi yang membanggakan....
Penyelamatan Gemilang Maarten Paes Raih Pujian dari Ajax Amsterdam
Jadwal Resmi Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Calvin Verdonk Cetak Sejarah Baru Dalam Skuad Liga Champions Eropa
Alasan Mees Hilgers Belum Diturunkan SC Heerenveen di Eredivisie
Piala Dunia Wanita 2035 Jadi Fokus Utama Pembinaan MLSC di Semarang
6 Tips Agar Perjalanan Mudik Lebih Nyaman saat Naik Pesawat
Ada Stefano Lilipaly! Ini Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia vs China
