Pengertian Senam Irama dan Sejarahnya
Senam irama biasa juga disebut senam ritmik.
Ilustrasi senam/aerobik. (Shutterstock)
Bolatimes.com - Senam irama salah satu olahraga yang kian digandrungi belakangan ini. Kali ini dibahas pengertian senam irama dan sejarahnya.
Senam irama umumnya didominasi oleh wanita, namun tak sedikit juga olahraga ini dilakukan oleh lelaki. Di Jepang, olahraga ini cukup populer.
Senam irama sendiri punya pengertian gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, dan nyanyian musik.
Umumnya, senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola, pita, tali, gada, dan simpai.
Sejarah senam irama pertama kali digagas oleh Francois Delsarte, Jean-Georges Noverre, dan Rudolf Bobe pada abad ke-18. Mulanya, senam irama merupakan gerakan bebas.
Kemudian, Peter Henry Ling, Catharine Beecher, dan Hinrich Medau mengembangkan gerakan. Alhasil, sehingga menjadi senam irama yang kita kenal sekarang.
Setiap gerakan senam irama diatur sedemikian rupa sehingga menghasilkan gerakan senam yang indah dan rapi. Seiring perkembangan waktu dan zaman, senam irama banyak mengambil gerakan dari balet.
Senam irama biasa juga disebut senam ritmik ini sudah menjadi cabang olahraga yang dilombakan di berbagai ajang besar. Sebut Olimpiade dan pertandingan skala internasional lainnya bahkan event dunia.
Baca Juga: Persis Solo Dihajar PSIM Yogyakarta, Ini Klasemen Terbaru Grup C Liga 2
- Share link:
Kegiatan Youth Economics Summit (YES) 2025 di Jakarta pada akhir pekan lalu sukses digelar.
Pabrikan otomotif asal Vietnam ini memilih strategi jangka panjang yang membangun kepercayaan, bukan sekadar memangkas harga.
Bagi pemula, push rank sering kali terasa menantang karena harus berhadapan dengan pemain yang lebih berpengalaman.
Perubahan aturan di olahraga padel tengah disuarakan oleh para pemain.
Tapi kamu jangan ngaku anak Padel, kalau belum tahu kosakata unik dalam Padel.
Olagraga padel kini dimainkan oleh lebih dari 25 juta orang di lebih dari 90 negara.
Seorang petarung MMA asal Rusia, Anastasia Luchkina (24 tahun), memicu kemarahan publik setelah memberikan vape kepada seekor orangutan
Jin Sasaki mengalami kehilangan ingatan enam minggu terakhir usai kalah KO dalam laga perebutan gelar juara dunia WBO kelas welter
Suara.com merayakan ulang tahun (HUT) ke-11 yang jatuh tepat pada tanggal 11 Maret 2025
Sosok yang juga Manajer Timnas Putri Indonesia itu terpilih secara aklamasi dalam Konges Biasa di Hotel Megaland, Solo, Minggu (22/12/2024).
Ada Stefano Lilipaly! Ini Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia vs China
PDKT PSSI untuk Bujuk Stefano Lilipaly Bela Timnas Indonesia Berakhir Berantakan
Dipecundangi Zhejiang FC, Persib Bandung Gagal Total di AFC Champions League Two
