5 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami, Salah Satunya Berhenti Merokok

bolatimes.com - Faktor genetik berperan besar dalam kemunculan uban, meskipun pada umumnya warna putih pada rambut mulai muncul saat usia menginjak 35 tahun.

Perubahan gaya hidup bisa menjadi cara menghilangkan uban secara alami, beberapa perawatan rumahan bisa dilakukan jika belum membuahkan hasil.

Meskipun cara yang dilakukan lebih ke menghilangkan rambut secara alami tanpa obat, berikut ini beberapa langkah menghilangkan uban secara alami.

1. Penuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral

Pastikab kebutuhan vitamin dan mineral dalam tubuh tercukupi secara alami, termasuk vitamin B khususnya b-12 dan biotin.

Selain itu vitamin D, E, dan A, sementara mineral yang harus dipenuhi seperti seng, zat besi, magnesium, selenium dan tembaga.

Memenuhi vitam dan mineral lewat sumber alami, berjemur bisa membuat tubuh mendapatkan vitamin D di setiap pagi.

Konsumsi makanan seperti wortel, brokoli dan hati sapi hingga vitamin B-12 dari sumber makanan seperti kerang dan telur.

2. Berhenti Merokok

Dilansir dari Medical News Today, studi pada 2013 yang dilaporan Italian Dermatology Online Journal menyebutkan jika perokok 2,5 kali lebih mungkin memiliki rasio beruban sebelum usia 30 tahun.

Sebelum orang-orang yang tidak merokok mengalami hal yang sama, selain tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan juga merusak serta mengecilkan folikel rambut.

Karena itu menghentikan kebiasaan merokok bisa menjadi salah satu cara menghilangkan uban secara alami.

3. Keramas Teh Hitam

Jika pada umumnya keramas hanya menggunakan shampo, maka untuk menghilangkan uban bisa mencoba keramas memakai teh hitam.

Caranya rendam 3-5 kantong teh dalam dua cangkir menggunakan air mendidih, setelah itu dingingkan dan tuangkan.

Pastikan dituang pada rambut yang bersih dan masih dalam kondisi basah, penggunaan teh juga bisa dicampur dengan kondisioner.

Nantinya diaplikasikan pada batang rambut, jika sudah diamkan selama satu jam sebelum dibilas hingga bersih.

4. Pakai Daun Kari

Perlu diketahui bahwa penggunaan daun kari sudah dilakukan sejak berabad-abad, saat dikombinasikan dengan minyak rambut dan dioleskan ke kulit kepala.

Di situlah daun kari bisa membantu mencegah uban secara dini, metode ini layak dipakai dan dicoba untuk menghilangkan uban secara alami.

Laporan International Journal of Pharm Tech Research menyebutkan penggunaan daun kari bisa mempertahankan warna hitam pada rambut dan mencegah uban.

5. Pakai Minyak Kelapa

Minyak kepala bisa membantu mempertahankan protein di dalam rambut dan mencegah uban, minyak ini memiliki nutrisi yang baik untuk rambut.

Minyak kelapa bisa dioleskan langsung sebanyak dua sendok, ke kulit kepala, kemudian pijat selama beberapa menit dan biarkan selama satu jam.

Setelah itu bilas dan keramas dengan shampo, lakukan perawatan ini sebanyak tiga kali dalam seminggu untuk hasil maksimal.

Untuk mencegah uban, bisa diaplikasikan sebelum tidur ke kulit kepala, untuk membersihkannya dibilas pada pagi hari.